суббота, 13 ноября 2010 г.

Мягкая посадка в Мюнхене

Посадка от и до за три минуты.
Рекомендуется в качестве практического видеоприложения к учебнику лётного дела.
Кроме того, будет полезным тем, кто боится первого полёта или испытывает страхи в период реабилитации после жёсткой посадки.
А можно просто посмотреть, как оно должно быть. :)

понедельник, 8 ноября 2010 г.

Просветили

Глядя на эту картинку вспомнила, как напугала службу досмотра в аэропорту Берлина. Забыла выключить фотоаппарат и положила его так в рюкзак. Уж не знаю, что там за картинка была, когда его просветили. Но ребята всполошились. Спросили если ли у меня фотокамера, показать попросили. К счастью, ограничилось все словами типа: "Nice pics" :)


вторник, 5 октября 2010 г.

Стереометрия с Dropbox

Не можете найти нужную страницу - не расстраивайтесь. Расслабьтесь и посчитайте площади, объемы, углы... вот в такой фигуре

P.S. Картинка получена в дар от Andrey Panyushkin.

Posted via email from Memo Random

суббота, 18 сентября 2010 г.

Расческа

Как проверить, есть ли уклон у беговой дорожки (стадионного трека, а не той, что дома или в зале стоит)? 45 тестовых кругов. 100% результат. :)

Полная сводка о тренировке на Garmin Connect

среда, 15 сентября 2010 г.

Сколько лет Агате Кристи?

Оказывается, сегодня День рождения не только у моего тренера по легкой атлетике - заслуженного тренера России Бахтиярова Ивана Михайловича, но и у этой дамы...

P.S. Кстати, только что вернулась с традиционного сбора-поздравления в стенах родного ДДС.

понедельник, 6 сентября 2010 г.

Break&Fun

Мое небольшое хобби по публикации картинок "поломанных" сайтов нашло сочувствующих и готовых поделиться своими находками. Вот, например, от OldCyber'a:

Так что, если попадется что-нибудь забавное, присылайте - размещу с пометками break и fun.

воскресенье, 5 сентября 2010 г.

Digg распродает имущество

На что только ни идут и что только ни продают - лишь бы остаться на плаву :)

А я рисую очередную звездочку на виртуальном борту по случаю еще одного сломанного сайта.

суббота, 4 сентября 2010 г.

воскресенье, 29 августа 2010 г.

Ложки дёгтя о Nike Day Run


На ресурсах Run 4 Life уже размещены в общем-то положительные отзывы о Nike Day Run, так что здесь могу позволить себе немного субъективной критики.

четверг, 26 августа 2010 г.

Back to run

После сегодняшней пробежки на 10 км наконец-то снова вижу Mini Me в состоянии беговой эйфории.

Да и счастливая цифра общего километража прямо-таки заражает оптимизмом и вдохновляет на новые подвиги.

:)

Привычка чиниться

Я никогда не разбиралась в авто и не скрывала этого, собственно поэтому при каждом чихе моей Би да и просто для ТО предпочитала обращаться к специалистам (во всяком случае, к тем, кто себя таковыми считает). Всегда верила тому, что мне говорили о необходимых заменах, неисправностях и пр. Проверить то, все равно не смогу. Главным критерием всегда был один – чтобы в итоге все работало, ездило и никаких посторонних звуков. Серьезных внезапных поломок в общем-то не было и так чтобы сразу выявлялся какой-то брак в проделанной работе тоже.

четверг, 19 августа 2010 г.

вторник, 17 августа 2010 г.

Google Me

 
Крупнейший интернет-поисковик Google создает социальную сеть. О серьезности его намерений свидетельствует, в частности, активизация поглощений. На днях Google приобрела компанию Jambool, специализирующуюся на виртуальных системах оплаты для онлайн-игр. А еще раньше купила разработчика приложений для Facebook компанию Slide и крупного разработчика игр для соцсетей Zynga.

суббота, 7 августа 2010 г.

Мутная Москва 2010


Нет, это не туман – это дым от лесных пожаров и горящих торфяников, густо окутавший Москву и ее окрестности в последние несколько дней.
Это – мутная Москва 2010.

вторник, 3 августа 2010 г.

Смартфоны на Android обошли iPhone в США



В первом полугодии 2010 г. операционная система Android от Google стала самой быстрорастущей на рынке США как по рыночной доле, так и по количеству проданных смартфонов, в которых она используется, свидетельствуют данные исследования Nielsen Company. Более того, впервые за все время существования ОС, американцы купили больше
устройств, использующих Android, чем телефонов iPhone.

пятница, 30 июля 2010 г.

С Днем системного администратора

Желаю, чтобы Вас пореже отвлекали от любимых стрелялок, стратегий и железок всякие глупые юзеры и тупые блондинки.


Posted via email from antitella's posterous

четверг, 29 июля 2010 г.

Лужков призвал офисных работников заняться спортом

Мэр Москвы Юрий Лужков призывает офисных работников в 2011 г., который объявлен в столице Годом спорта и здорового образа жизни, выйти из офисов на спортивные площадки.



среда, 28 июля 2010 г.

Так ломается Garmin

Довела его до того, что так и не захотел грузить одну из тренировок. Другие сайты данные с датчика смогли взять, а он родной - нет.

Posted via email from antitella's posterous

вторник, 27 июля 2010 г.

Первая медаль на ЧЕ в Барселоне - наша


В Барселоне стартовал чемпионат Европы по легкой атлетике. Первый вид программы принес сборной России золотую медаль. Чемпионом континента в ходьбе на 20 километров стал Станислав Емельянов.

вторник, 20 июля 2010 г.

Десять простых советов для сохранения коленей и суставов


Из-за ударов от приземления на каждом шаге и различных мышечных сокращений, бег может быть очень тяжелым испытанием для Вашего тела. Если Вы крупногабаритного или тяжеловесного телосложения – еще тяжелее. Если Вы хотите бегать долго, вот несколько основных правил, которые помогут оставаться в строю.

четверг, 15 июля 2010 г.

Очередная наитупейшая выходка Россельхознадзора

ВЕДОМОСТИ

Масло сбилось

Список стран, не выполняющих российские санитарные требования, пополнился Финляндией. Россельхознадзор остановил поставки с 14 финских предприятий, в том числе широко известной в России Valio

Вчера вечером Россельхознадзор сообщил о временной остановке с 9 июля поставок животноводческой продукции с 14 предприятий Финляндии, причина — нарушение российских санитарных требований.
Читать целиком
Эта статья в блогах [?]
muamuk, alicebrown

вторник, 13 июля 2010 г.

Секрет скорости

Американские исследователи пришли к выводу, что скорость передвижения в спорте напрямую связана с центром тяжести человека.
Что делает человека быстрым? Тренировки? А может быть строение тела? Исследователи из Duke University и Howard University считают, что секрет кроется в расположении центра тяжести тела.

среда, 23 июня 2010 г.

Г. Греф о "новейшем" оборудовании канала "РОССИЯ24"

Как всегда, закадровые перлы - самые интересные и правдивые. В афцальных новостях зомбоящика все подрежут и извратят до безобразного приличия. Так что - наслаждаемся...

Posted via email from antitella's posterous

понедельник, 21 июня 2010 г.

100 runs with Runner+

Оказывается, субботний полумарафон "Труд-Лужники" был юбилейным не только потому, что проводился в 60-й раз, он еще стал моей 100-й тренировкой на сайте Runner+.

 

Posted via web from antitella's posterous

воскресенье, 20 июня 2010 г.

Как работает Dailymile

В последнее время замечаю, что не огорчаюсь, а даже, наоборот, радуюсь, когда удается "сломать" какой-нить сайт, но наткнуться при этом на веселую картинку. Вот одна из...


Они не "поют" он нанотехнологиях, они просто работают :)

Posted via web from antitella's posterous

пятница, 11 июня 2010 г.

Grand Slam (Beach Volley)

Всю неделю в Москве на Поклонной горе проходит этап "Большого шлема" Мировой серии SWATCH FIVB по пляжному волейболу.
Показательный розыгрыш с сегодняшней мужской встречи Россия-Бразилия. Обе партии наши что-то пытались изобразить, но бразильские волейболисты все равно, в итоге, оказывались в выигрыше.
Впереди плей-офф. Приходите - еще сможете увидеть самое интересное. Вход бесплатный.
Подробнее на http://rusbv.ru/

Posted via web from antitella's posterous

воскресенье, 30 мая 2010 г.

Привалило немножко халявы

Первый раз такое - мое многократно и горячо "любимое" 4-е место, хоть и случайно, но оказалось призовым :)

Поехали сегодня утром в г. Юбилейный на Марафон "Здоровье". Не пугайтесь - там еще 10-ка была, на нее-то и заявились.

Трасса была кроссовая - немного асфальта, в основном - грунт, лесные дорожки, корни... Все хорошенько размокло после ночного дождя. Короче, как это периодически случается, вспомнилось ориентировочное прошлое, только не в смысле ориентирования, а смысле грязи :)

Бежали на пару с подружкой - одна я бы так не пробежала. Наверное, уже на первом километре пульс влез до 180 и уже не хотел спускаться. Конечно, начали-то на 4.26. И, собственно, примерно с такой же интенсивностью продолжили. Темп периодически немного падал, но это на труднопроходимых участках было. Пульс стабильно держался выше 180. Если бы бежала одна, то сбавляла бы, чтобы остаться в пределах 175. А так - все 10 км друг за другом протянули. На финише я проиграла 1 секунду. Время 45.58.

Поскольку старт был общий, то мы почти всю дистанцию бежали и знали, что "боролись" за 3-4 место. Так что переодевшись после финиша, спокойно ждали награждения (не моего).

И вот, благодаря отсутствию компьютерной техники и ошибке одной из бабушек, подсчитывающих результаты, одну девочку "потеряли" и на награждении меня вызвали получать Бронзу за 3-е место. Ну вызвали - вышла, получила. Потом, конечно, сразу в секретариат пошли, разобрались. Девочке быстренько выписали заслуженную грамоту за 2-е место, нашли медаль, приз. У меня ничего отбирать даже не думали - хотя я туда шла со стойкой мыслью: "Приз, если что, верну, медаль - нет".

Этот забег на Garmin

 

Posted via web from antitella's posterous

воскресенье, 23 мая 2010 г.

Скромные победы

Страна упорно продолжает "следить" за очередными попытками наших хоккейно-футбольных "команд"* выиграть хоть что-нибудь, хоть где-нибудь, попутно напиваясь и убивая друг друга.

А Маша Шарапова продолжает входить в форму после операции и вот в гордом одиночестве взяла уже второй турнир в этом сезоне...

Шарапова покорила Страсбург

Мария Шарапова стала победительницей теннисного турнира в Страсбурге. Россиянка в финальном матче оказалась сильнее Кристины Барроис из Германии.

Полностью тут.

*"команд" =амбалов, =толп здоровых мужиков - даже не знаю сколько их всего в команде вместе со всеми запасными и 2-ми, 3-ми составами.

Стране нужен не спорт, не победы, а повод напиться и подраться.

Posted via web from antitella's posterous

четверг, 20 мая 2010 г.

После финиша на "Helsinki City Run" HalfM (2010-05-08, Finland)

Это тут я еще радуюсь жизни. Довольна, что добежала да еще и сбросила с прошлогоднего результата больше 5-ти минут. Есть силы на заминку хотя бы в виде растяжки. И вообще - жизнь прекрасна и удивительна!


Правда, буквально через 20 минут (как и в прошлый раз) меня накрыло - еле доехала в трамвае до гостиницы, потом только к вечеру оклемалась.

Такой вот спорт.

Posted via web from antitella's posterous

среда, 19 мая 2010 г.

Russians at Runner+

Прямо-таки историческое событие. Два рашена рядышком на http://www.runnerplus.com/.

Поверьте, здесь это - бооольшая редкость, как впрочем и просто любой бегун с российским триколором.

Posted via web from antitella's posterous

понедельник, 17 мая 2010 г.

Nike+iPod Sensor, just Sensor

В московских магазинах продавцы упорно утверждают, что взамен "севшего" сенсора Nike+ можно купить только такой стандартный комплект "Сенсор + Датчик" (хотя датчик в двойном-тройном и т.д. экземплярах никому на... не нужен). 

Мол, сенсоры Nike+ отдельно "не продаются, не бывает" и пр.

Не верьте.


Все есть, бывает, но, естественно, не у нас в зажиточном СССР.

 

P.S. Разница в цене ок. 10 евро. Где куплено, см. на 2 картинке.

 

 

 

 

Posted via web from antitella's posterous

вторник, 27 апреля 2010 г.

Helsinki City Run 2010

Ндааа... Казалось, что все это так далеко и не скоро, а вот уже остается всего 10 дней до моего второго старта на Helsinki City Run.

По-моему, достойный повод, чтобы наконец-то активизироваться в новом сервисе.

Posted via web from antitella's posterous

вторник, 13 апреля 2010 г.

Мой первый кубок

Награды находят своих героев.
Зимний беговой сезон закончился для меня первым в жизни Кубком - за II место в Sry Chinmoy Winter Cup "Self-Transcendence 2009-2010".
На 3 этапах бегала по 1 миле. С каждым разом время становилось все лучше, а место - диаметрально противоположно :)

Вкратце:
1 этап - 2009-12-27, Москва, ЦСКА - 6.01,26 - 1 место - 7 очков

+ Видео тут

2 этап - 2010-01-30, Москва, РГУФК - 5.57,23 - 5 место - 3 очка


3 этап - 2010-02-21, Москва, ЦСКА - 5.47,50 - 8 место - 0,5 очка.


Сложилось все это в 10,5 очков и вот такой Серебряный кубок


Все результаты можно найти на сайте Sry Chinmoy Marathon Team