Субъективные комментарии

Пусть ваши чёрные полосы будут такими

2012-01-15T22:18:00.001+04:00

С наступающим!

2011-12-27T21:43:00.001+04:00

Готовлюсь к маскараду

2011-12-22T22:39:00.001+04:00

Taken at ТЦ Город

"Семён Семёныч..."

2011-12-18T22:41:00.001+04:00

Симпатяга-Снеговик

2011-12-18T01:49:00.001+04:00

А у меня во чё теперь есть

2011-11-19T18:36:00.000+04:00

Хвосты вверх! Белки атакуэ

2011-11-19T14:19:00.001+04:00

Taken at Union Square Park Mini Fountain

SSS now in Moscow

2011-11-12T23:29:00.001+04:00

Taken at Sleep Inn Brooklyn

Она

2011-11-10T23:12:00.001+04:00

А вот и моё имя в сегодняшнем номере The New York Times #ingnycm

2011-11-08T04:06:00.001+04:00

Taken at Paragon Sports Warehouse Sale

Наглые белки

2011-11-05T19:18:00.001+04:00

Taken at Union Square Park Mini Fountain

R.I.P. Steve Jobs

2011-10-06T10:34:00.001+04:00

Сегодня это имя во всех заголовках и на всех первых страницах. Без
лишних подробностей, как обычно, просто прикрепляю стартовую страничку
Google. При клике на имя Steve Jobs вы будете перенаправлены в мир,
созданный этим человеком.

Медаль BMW Berlin Marathon 2011 с новым личным рекордом 3:52:56 отправляю фактически с места преступления

2011-09-27T14:50:00.003+04:00

Taken with picplz at Platz der Republik in Berlin, Germany.

We're making improvements

2011-08-30T22:14:00.001+04:00

Это Dailymile оправдывается за свою не работоспособность. Не знаю, как вы, а я им верю.

неСкромное напоминание

2011-08-18T15:00:00.001+04:00

Нос уже по ветру, хвост пистолетом, но напоследок все-таки напоминаю
что и где я буду делать в эти выходные.
Надеюсь, удастся порадовать себя и сочувствующих хорошим результатом.
Оперативно все будет выложено тут http://www.helsinkicitymarathon.fi/results

Я нашел

2011-08-18T07:14:00.001+04:00

Сапожки-сапожки

2011-08-11T18:39:00.002+04:00

Самая актуальная обувь для 11 августа в нашем суровом московском климате.

movie.mov Watch on Posterous

Как-то так...

2011-08-02T10:37:00.001+04:00

Осталось дождаться письма с номерами. Тогда точно будет ясно, хотят меня видеть финны на Helsinki City Marathon в этом году или нет. А то регистрироваться на второй день после официального закрытия регистрации как-то немножко нагло получилось.

Без кроссовок я выгляжу так

2011-07-23T18:49:00.000+04:00

Taken with picplz at Главное Управление ЗАГС in Советск, Russia.

До чего же Google умный

2011-07-22T16:54:00.001+04:00

не -сон, не -леев, а просто Мендель

2011-07-20T19:57:00.001+04:00

Google всё помнит

2011-07-12T22:56:00.001+04:00

Дождь-солнце-дождь... Дайте-ка, угадаю, что будет через час

2011-07-09T12:02:00.005+04:00

movie.mov Watch on Posterous

Дождь-солнце-дождь... Дайте-ка, угадаю, что будет через час

2011-07-09T12:02:00.004+04:00

movie.mov Watch on Posterous

See the full gallery on Posterous

Царство граффити в центре Москвы

2011-07-08T17:45:00.002+04:00

Чего только ни встретишь в тихих московских двориках...

See the full gallery on Posterous

У меня в садочке...

2011-07-03T22:43:00.002+04:00

Одни отцветают, другие зацветают.
Эти лилии мне в прошлом году подарили. Сажала осенью. И вот уже летнюю зелень разбавили новые варианты лилейных расцветок (раньше у нас были только рыжие).
Колокольчики хоть и маленькие, но бросаются в глаза своей искрящейся синевой.
Кусты гортензии очень хорошо растут без посторонней помощи и поддержки.
Откуда клевер прилетел никто не знает, но там где он не мешает, его тоже не трогаем.
Люблю всё многолетнее и неприхотливое.

See the full gallery on Posterous

Что же будет вместо газонов?

2011-06-28T15:50:00.002+04:00

У нас на районе в последние дни усиленно снимают дёрн с газонов. Очень хочется верить, что очередное освоение коммунальщиками бюджетных средств закончится насыпанием новой земли и посадкой газона. Но с учетом увиденного недавно на Тверской, есть опасения, что место зелени займет собянинская плитка. :(
Вот как было
И что сейчас

Маета метрогридера в Сбере

2011-06-17T15:41:00.002+04:00

p244.mov Watch on Posterous

Где купить Nike в России

2011-06-03T18:01:00.001+04:00

Именно в этих "российских" магазинах Store Locator русской версии сайта Nike Running предлагает мне прикупить чего-нибудь спортивного.

Ссылка для проверки http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/ru_RU/store_locator

Мои первые 30 км

2011-05-15T22:19:00.000+04:00

Полежала в ванной, выпила все жидкости, которые попались на глаза. Чувствую себя, в принципе, неплохо. Но ноги не хотят ходить вообще и уж тем более - делать это нормально. Болят не то чтобы сами колени - а мышцы над ними, горят ступни и еще сейчас начала чувствовать, что забились икры. В общем, сегодня я - Бу-ра-ти-но. Что будет завтра - посмотрим, пока напишу про сегодняшнее...

Сегодня я впервые пробежала 30 км. Так много я еще никогда в жизни не бегала.

Для такой длительной тренировки был куплен специальный пояс с бутылочками. Залила в них 300 мл изотоника и 150 мл простой воды, заклеила все пальцы наногах. Больше ничего особенного не делала.
С первых же шагов с поясом бежать было неудобно. Может, конечно, это дело привычки, НО сегодня... С самого начала эти несчастные 450 мл жидкости, разлитые в три бутылочки, тряслись, натирали бока, булькали и казались мне жуткой тяжестью. Пыталась бежать как-то еще спокойнее, с меньшей амплитудой (хотя итак с учетом километровых планов темп держала не быстрый). И вот мне лично кажется, что из-за этой видоизмененной техники, колени, приводящие и стопы стали болеть, гораздо раньше, чем могли бы. Уже километре на 6-м появились первые неприятные ощущения - стали "гореть" стопы (для сравнения, на полумарафоне в Хельсинки, это началось после 15 км). Пыталась набегу как-то шевелить ногу в кроссовке и немного по-другому ставить стопу, но как-то все без особых успехов.
Пила понемногу, но часто - каждые 1,5 километра. Чередовала воду с изотоником. Когда закончилась первая бутылочка, кажется, стало поудобнее. Но ненадолго - потом стали подступать уже реальные утомление и усталость.
На второй половине дистанции каждые километр-полтора приходилось ненадолго переходить на шаг, чтобы немного дать передохнуть ногам + делала одно приседание и наклон чтобы немного потянуться. Иначе бежать они просто не хотели - не сгибались, не поднимались, и казалось, вот-вот ща вообще все сведет.
На пульс поглядывала, но так, вскользь. Он меня, тьфу-тьфу, в общем-то не беспокоил. Не было ощущений, что нечем дышать или что сердце сильно колотится. На шаг приходилось переходить исключительно из-за ног.
Мне кажется, что при темпе бега 5.30, у меня техника меняется так, что ноги все затекают, забиваются и устают гораздо больше, чем в темпе 4.45. Но по 4.45 я не смогу бежать на пульсе 160 :(
На 26-м километре зацепилась за какой-то корень и растянулась. Хорошо, что на грунте - ничего не порвала, только испачкалась. Уже дома нашла две ссадины - на руке и на ноге. На последних километрах все время смотрела на часы и считала сотни метров, оставшиеся до заветной отсечки. За 400 м до финиша, когда уже оставалось только в последний раз собраться с силами для заключительного "ускорения", мне ТАК схватило в правом боку, что проковыряв еще 100 м все-таки пришлось сделать еще одну остановку, чтобы отпустило. Но оставшиеся 300 м потом я все-таки добежала.
До дома еле шла. Очень хотелось идти быстрее, потому что на улице - не жарко, а я была мокрая, чумазая и очень быстро начала замерзать. Но ноги отказывались меня слушаться.

Итоги:
30 км.
На Garmin 2.42,44. Avg pace 5.25.
На Nike+ 2.51,19. Avg pace 5.43 (я его не останавливала, когда пешком шла).
В принципе - довольна.

Выводы:

Мне нужно или освоить технику нетравматичного бега на длинных дистанциях в темпе 5.30 или бегать в привычном темпе, но постепенно прибавлять километраж. Что проще - пока не знаю. Также попробую на недлинных дистанциях брать по 1, потом 2 бутылочки воды на поясе - чтобы к ним получше постепенно приспособиться.

Довольная после финиша

2011-05-15T21:12:00.001+04:00

Когда пересекла финишную линию, я была так счастлива просто тому, что добежала, что только потом осознала, что я не просто "добежала", но еще и сделала это аж на 3 минуты лучше, чем в прошлом году.

Taken with picplz in Moscow.

До встречи после финиша

2011-05-15T21:06:00.002+04:00

Шнурки завязаны на два узла, чип и номер прикреплены, стикер RUS приклеен. Все часы заведены. Вроде все готово. Можно идти на Старт.

Taken with picplz at Stadion parking in Helsinki, Finland.

Через пару часов здесь финишеру негде будет упасть

2011-05-15T21:01:00.001+04:00

Между прочим - это Олимпийский стадион, где в 1952 проходили одноименные игры. Для меня финишировать в подобном месте - это всегда честь, радость, поток непередаваемых положительных эмоций и дополнительный заряд энергии. Прям дух захватывает еще до старта :)

Taken with picplz at Olympiastadion in Helsinki, Finland.

Warm up area около отеля

2011-05-15T20:41:00.005+04:00

Так здорово - прям вышел и побежал. Мечта...

Taken with picplz at otahalli playground in Espoo, Finland.

Найди отличия

2011-04-26T13:30:00.001+04:00

2011

2010

Еще за 2009 примерно такая же картинка могла быть :)

Переходим на летнюю форму

2011-04-25T22:06:00.002+04:00

После 17,5 км активного бега по холмам даже +18С кажутся жуткой жарой, и очень хочется наконец-то раздеться и позагорать. Пейзажик, правда, пока что совершенно не летний. Природа в этом году явно отстает от календаря и никак не перейдет на летнюю форму. Но, как говорится: "Не надо печалиться - вся жизнь впереди. Разденься и жди". :)
Taken with picplz.

Куличики

2011-04-23T23:14:00.001+04:00

Taken with picplz.

Раздеваюсь...

2011-04-22T00:03:00.001+04:00

Taken with picplz at Дворец Детского Спорта in Moscow.

Спасаю миндальные листочки

2011-04-17T00:58:00.003+04:00

Taken with picplz.

Новый домик для ноутбука

2011-04-17T00:20:00.001+04:00

Taken with picplz in Moscow.

Поехали!

2011-04-12T00:25:00.001+04:00

Когда-то давно мы были впереди планеты всей...

Ровно 50 лет назад, в 09:07 по московскому времени стартовал первый полет человека в космос и удачно финишировал спустя 108 минут.

P.S.

В честь круглой даты сегодня в Москве на ВВЦ начнет работу один из фонтанов, а вечером будет салют.

Раскорячили на просушку

2011-04-09T15:11:00.001+04:00

Второе название: Я ужас, летящий..."

Taken with picplz.

Бедный ПростоПлеер

2011-03-23T16:08:00.001+03:00

Супер 404 ошибка

2011-03-13T00:34:00.001+03:00

Заголовок в точности повторяет тему письма, в котором мне пришла эта картинка от OldCyber'a.

Новая эмблема Starbucks

2011-03-10T22:39:00.001+03:00

Ребрендинг приурочен к 40-летию компании. Такой обновленный логотип уже можно увидеть на бумажных стаканчиках. На кружках, вывесках и мерчендайзе пока все по-старому. Так что успейте купить будущий раритет!

Taken with picplz at Starbucks in Moscow.

С Праздником, мальчики!

2011-02-23T10:27:00.000+03:00

Мы Вас любим в любой форме и даже без :)

P.S. Хорошая открыточка получилась? Ручная работа. Принимаю заказы :)

В таком виде могу царапаться даже ногами

2011-02-22T22:54:00.000+03:00

Taken with picplz at Stadium CSKA in Moscow.

See and download the full gallery on posterous

Плоскокот

2011-02-13T14:54:00.001+03:00

Taken with picplz.

Беговая программа сделана. Можно попонтоваться и зачекиниться

2011-02-13T00:04:00.001+03:00

Taken with picplz at УСЗ ЦСКА in Moscow.

Занимательная физика

2011-02-11T23:14:00.001+03:00

MMXI

2010-12-31T11:28:00.001+03:00

Присоединяюсь к тексту ниже...

Мягкая посадка в Мюнхене

2010-11-13T22:51:00.002+03:00

Посадка от и до за три минуты.
Рекомендуется в качестве практического видеоприложения к учебнику лётного дела.
Кроме того, будет полезным тем, кто боится первого полёта или испытывает страхи в период реабилитации после жёсткой посадки.
А можно просто посмотреть, как оно должно быть. :)

via youtube.com

Просветили

2010-11-08T22:55:00.002+03:00

Глядя на эту картинку вспомнила, как напугала службу досмотра в аэропорту Берлина. Забыла выключить фотоаппарат и положила его так в рюкзак. Уж не знаю, что там за картинка была, когда его просветили. Но ребята всполошились. Спросили если ли у меня фотокамера, показать попросили. К счастью, ограничилось все словами типа: "Nice pics" :)

Пополнение коллекции

2010-10-30T23:49:00.002+04:00

Любит же OldCyber все ломать. Зато мне достаются перлы в коллекцию поломок.

Стереометрия с Dropbox

2010-10-05T20:29:00.001+04:00

Не можете найти нужную страницу - не расстраивайтесь. Расслабьтесь и посчитайте площади, объемы, углы... вот в такой фигуре

P.S. Картинка получена в дар от Andrey Panyushkin.

С 12-летием тебя, Google!

2010-09-28T01:31:00.001+04:00

Расческа

2010-09-18T13:12:00.002+04:00

Как проверить, есть ли уклон у беговой дорожки (стадионного трека, а не той, что дома или в зале стоит)? 45 тестовых кругов. 100% результат. :)

Полная сводка о тренировке на Garmin Connect

Сколько лет Агате Кристи?

2010-09-15T22:12:00.003+04:00

Оказывается, сегодня День рождения не только у моего тренера по легкой атлетике - заслуженного тренера России Бахтиярова Ивана Михайловича, но и у этой дамы...

P.S. Кстати, только что вернулась с традиционного сбора-поздравления в стенах родного ДДС.

Break&Fun

2010-09-06T23:05:00.011+04:00

Мое небольшое хобби по публикации картинок "поломанных" сайтов нашло сочувствующих и готовых поделиться своими находками. Вот, например, от OldCyber'a:

Так что, если попадется что-нибудь забавное, присылайте - размещу с пометками break и fun.

Digg распродает имущество

2010-09-05T12:00:00.003+04:00

На что только ни идут и что только ни продают - лишь бы остаться на плаву :)

А я рисую очередную звездочку на виртуальном борту по случаю еще одного сломанного сайта.

Кубки из будущего

2010-09-04T19:56:00.004+04:00

Сегодня, 4 сентября 2010 года, на 15-м Международном пробеге "Россия" на 15 км победителям вручали вот такие кубки...

P.S. Смотреть large-картинку. Римская цифра 15 выглядит так - XV.

Ложки дёгтя о Nike Day Run

2010-08-29T01:42:00.007+04:00

На ресурсах Run 4 Life уже размещены в общем-то положительные отзывы о Nike Day Run, так что здесь могу позволить себе немного субъективной критики.

Итак:
1. Раздевалки, которых не было. Видимо, из участников ожидались только попсо-бегуны, которые могут приехать, "пробежать" и уехать одной и той же одежде. Если бы не местные лавочки, то присесть переобуться было бы негде. Об отдельных раздевалках для М/Ж - вообще молчу. А поставили бы еще пару палаток рядом с гардеробом, и проблемы бы не было.
2. Пункт 1 был бы не так критичен, если бы не дождь. Организаторы-оптимисты явно не долго думали о том, что возможно будет не очень хорошая погода и уж тем более - проливной дождь, укрытий от которого также не было. После забега я была вся мокрая и грязная. Переодеваться пришлось под навесом у места регистрации. Прыгала там на одной ноге в розовых спортивных трусах Nike :)
3. Урны или пакеты для мусора. Больная для меня тема. На регистрации выдавали стикеры, в гардеробе вещи запаковывали в пакеты, на финише бутылочки с водой давали - это все хорошо. Но соответствующего количества урн или мусорных пакетов я не обнаружила. Все эти бумажки-бутылки-пакеты мы выкидывали опять же в местные урны, когда шли к метро.

Из того, что сразу бросилось в глаза, вроде бы все.
В общем - все основное, с точки зрения организации мероприятия, было сделано, остались мелочи. И почти две недели до Nike Night Run, чтобы их исправить.

Back to run

2010-08-26T23:03:00.004+04:00

После сегодняшней пробежки на 10 км наконец-то снова вижу Mini Me в состоянии беговой эйфории.

Да и счастливая цифра общего километража прямо-таки заражает оптимизмом и вдохновляет на новые подвиги.

:)

Привычка чиниться

2010-08-26T21:51:00.002+04:00

Я никогда не разбиралась в авто и не скрывала этого, собственно поэтому при каждом чихе моей Би да и просто для ТО предпочитала обращаться к специалистам (во всяком случае, к тем, кто себя таковыми считает). Всегда верила тому, что мне говорили о необходимых заменах, неисправностях и пр. Проверить то, все равно не смогу. Главным критерием всегда был один – чтобы в итоге все работало, ездило и никаких посторонних звуков. Серьезных внезапных поломок в общем-то не было и так чтобы сразу выявлялся какой-то брак в проделанной работе тоже.
И вот по дороге в Финляндию после неровной дороги, выехав на хорошее ровное покрытие и разогнавшись до 120 км/ч, вдруг услышали громкий звук (как будто наехали на какую-то железную шпалу и она ударила как следует по ланжерону или поддону). Но дорога-то чистая была. Остановились, посмотрели – ничего не отвалилось, ничего не течет, ничего не пробито. Поехали дальше. Вроде все ОК. При парковке на заправке обнаружились неприятные звуки в подвеске слева при вывороте руля. Посмотрели еще раз – увидели, что при сильном вывороте пластиковый край подкрылка цепляет за пружину. Подумали, что это подкрылок, потеряв часть креплений, теперь между витками пружины иногда попадает – отсюда и звуки неприятные. Делать второпях ничего не стали. Так доехали до Финии и обратно вернулись. Ничего не спрогрессировало.
В Москве начался ремонт, превратившийся в эпопею.
1. Первый визит в официальный сервис х2 (пишу х2, т.к. приходится привозить машину, уезжать своим ходом и по звонку о готовности через несколько часов приезжать еще раз забирать)
Погнала машину в официальный сервис на диагностику (там вроде как знакомый рекомендованный мастер, уже были...). Выяснилось, что сломана пружина. Машина просела. Вот подкрылок и стал цеплять. Нужно заказывать новую и приезжать еще раз. В сервисе сказали заказывать именно одну пружину. Я так и сделала.
Заказывала пружину не через сервис, а в магазине (так дешевле и быстрее). Подбирали по VIN, все норм. Правда, продавцы удивились, что мне именно одна пружина нужна, т.к. обычно их парами меняют. Но мне как в сервисе сказали, так и заказала. Привезли. Позвонили. Забрала. Записалась в сервис.
2. Второй визит в официальный сервис х2
Сдала Би на замену пружины. Все сделали. Уезжала – все тихо было. Довольная наездила около 300 км. В ухабы не заезжала. Просто городская езда. Начались опять посторонние звуки в том же самом месте в подвеске с моей стороны – причем даже хуже, чем были при сломанной пружине. Теперь они уже были при выворотах, при торможении (когда скорость довольно низкая перед полной остановкой), даже на маленьких кочках и «лежачих полицейских» что-то било.
Пришлось опять звонить и записываться в сервис.
3. Третий визит в официальный сервис х2
Сдала посмотреть в чем дело. Звонят – говорят, что пружину я не такую заказала. Приезжаю выяснять что-как – показывают, мол, смотрите – какие зазоры, где старая и где новая пружины. Я, конечно, внимательно смотрю, но аховой километровой разницы в зазорах слева и справа не нахожу. Спрашиваю, почему сразу когда ставили об этом не сказали? Говорят, что машина на подъемнике висела, без нагрузки и этого не было видно. Пружину я не через сервис заказывала, так что ничего не остается, кроме как ехать разбираться в магазин.
4. Первая разборка в автомагазине
Прямиком из сервиса поехала в магаз. Пока ехала, уже успела про себя поругаться, так что дождавшись своей очереди и подойдя к консультанту уже просто объяснила, что заказывала пружину, чинилась в сервисе и теперь оказывается что пружина не такая.
Стали проверять каталожные номера заказанной пружины, все сходится. Продавец начинает уточнять:
- А что она действительно другая по виду?
- Да вроде нет, пружина как пружина, тем более, что я их вместе рядом не видела, только поочереди :)
- А Вам не кажется странным, что ее поставили, что сначала Вы нормально уехали?...
Я уже не знаю, что думать и кому верить. Я делала, то что говорили в сервисе, платила деньги, покупала запчасти. Все всё вроде как делали правильно (каждый так утверждает). Никто не виноват. Но в итоге я так и остаюсь на неисправной машине, и теперь вообще не понятно, в чем дело и что делать?
Продавец уже согласен, что может каким-то чудом на не ту пружину маркировку поставили или еще какой дефект, готов принять ее на экспертизу, но как я ее сниму-то теперь?
Предлагает поехать и поднять машину еще в каком-нибудь сервисе, лучше в независимом и не знающем всей истории.
5. Независимый сервис
Иду к ребятам в обычный приличный сервис. Немного жду. Прошу посмотреть, что с подвеской, что-то стучит. Все. Больше никаких подробностей. Поднимают. Вердикт – к замене стойки стабилизатора (передние) и задние сайлентблоки передних рычагов.
- А пружина? - спрашиваю я.
- А она у Вас новая, только менять лучше парами, а не по одной, но дело не в ней. Если поменяете то, что написано, стуки уйдут.
Вот так.
6. Автомагазин еще раз
Возвращаюсь, говорю, что к пружине претензий нет. Заказываю вторую. Еще все остальное, что теперь нужно. Что-то есть, чего-то нет. Продавцы уже сочувственно советуют пойти уточнить – нужны все детали целиком в сборе или достаточно частично какие-нибудь резиночки-гаечки поменять – чтобы хоть немного сэкономить мои деньги.
7. Второй раз в независимом сервисе
Иду опять в сервис. Говорят, что лучше все поменять.
8. Автомагазин – третий раз
Ок, возвращаюсь. Что есть – беру, чего нет – заказываю.
Тут уже один из продавцов прямо при мне звонит в знакомый сервис по японским авто, куда "сами ездят", что-то там узнает и дает мне все контакты, пароли, явки. Ухожу.
На пункты с 3 по 8 был потрачен целый день :(
9. В итоге – в этот магазин еще 2 раза на неделе потом заходила то за пружиной, то еще за какими-то гайками-шайбами.
10. Сервис №3 х2
Когда все собрала, позвонила и записалась в третий (рекомендованный) сервис. Все поменяли + сход-развал сделали.

P.S. Пока езжу с тихо включенной музыкой – слушаю, не застучит ли чего опять :)

Наши в космосе

2010-08-19T21:42:00.001+04:00

Когда-то это казалось фантастикой, потом было сенсацией, сейчас стало историей...

Google Me

2010-08-17T22:12:00.003+04:00

Крупнейший интернет-поисковик Google создает социальную сеть. О серьезности его намерений свидетельствует, в частности, активизация поглощений. На днях Google приобрела компанию Jambool, специализирующуюся на виртуальных системах оплаты для онлайн-игр. А еще раньше купила разработчика приложений для Facebook – компанию Slide и крупного разработчика игр для соцсетей Zynga.

Сеть Google известна под названием Google Me, и пока никто за пределами корпорации не знает, как она будет выглядеть. На вопрос о том, будет ли она похожа на Facebook, гендиректор Google Эрик Шмидт ответил: «Никому не нужны копии». Хотя многие компоненты у Google Me и Facebook обещают быть похожими. Информированные источники утверждают, что основу Google Me составит коллекция приложений и игр, объединенных общей платформой. Возглавляет проект Вик Гундорта, ранее отвечавший за операционную систему Android.

Многие сторонники Facebook опасаются, что при поиске персональных данных в Google в числе первых результатов будут выдаваться профили из Google Me. «Нас тревожит, что они смогут использовать свое доминирование в поиске для получения преимущества и в социальных сетях, - признается источник, близкий к Facebook. - Так уже было в области финансов, видеоконтента и карт».

Google пробовала создать социальную сеть Buzz на основе 200-миллионной армии пользователей почты Gmail, но проект не имел успеха. Теперь Google «приобретает не рыночную долю, а долю интеллекта», считает Рон Конвей, инвестор, сотрудничавший и с Google, и с Facebook: «Они скупают выдающиеся умы в области социальных сетей».

Источник

Ясно, мгла

2010-08-10T18:26:00.001+04:00

Мутная Москва 2010

2010-08-07T22:44:00.005+04:00

Нет, это не туман – это дым от лесных пожаров и горящих торфяников, густо окутавший Москву и ее окрестности в последние несколько дней.
Это – мутная Москва 2010.

Эх, если бы камера могла передать запах, то все это не смотрелось бы как таинственная дымка, и Вам тотчас захотелось бы зажмурить глаза и, закрывши нос и рот, куда-нибудь быстро-быстро убежать и там вдохнуть полной грудью свежего воздуха. Но нам сейчас бежать и прятаться, в общем-то, некуда. У кого есть возможность, уезжают в сторону севера или за границу. У кого нет – ходят в ставших уже привычными масках, с влажными платочками, шарфами…

Вот уже месяц как день за днем все мыслимые и немыслимые многолетние температурные рекорды разбиваются о раскаленные почти до 40С градусов московские улицы. Если не ошибаюсь, их пало уже 16 штук.
Но если еще неделю назад мы «лишь» изнывали от жары и засухи, то сейчас мы еще и задыхаемся от гари.
Теперь уже с уверенностью можно говорить, что это лето запомнится надолго и войдет в историю черной горящей страницей.

Горят Владимирская, Липецкая, Московская, Новгородская, Рязанская и др. области. А «благоприятный» ветер делает свое дело так, что нам остается только зажмуривать глаза от едкого дыма, который то усиливается, то немного рассеивается, но, по большому счету, никуда не уходит.

В 1972 году тоже была жара, горели торфяники и в Москве было нечто похожее. Свидетели говорят, что, с одной стороны, было хуже, т.к. тогда не было кондиционеров и спрятаться от этого удушающего дыма было фактически некуда. Но, с другой, – не было настолько жарко и длилось это дня три-четыре…

По предварительным подсчетам, нынешнее жаркое лето будет стоить 10% бюджета. Но разве кого-то сейчас волнуют эти цифры? А кто сможет подсчитать насколько короче стали наши жизни, насколько слабее будет иммунитет у детей, которых не смогли никуда увезти, какие отклонения появятся именно из-за дыма у тех, кто еще не родился? И не надо тешить себя, что все это выветрится. Никакие поездки в Новую Зеландию уже не помогут. Кто не верит, почитайте, например, вот это.

Последнее время я почти не бегаю. Сначала только из-за жары, теперь еще и из-за смога. Сегодня, 7 августа, у меня должны были быть соревнования, но их перенесли пока что на неделю, на 14 августа. Организаторы тоже боятся, что приехать-то народ приедет и побежит, но вот что все благополучно добегут – очень сомнительно.

На улице регулярно слышны звуки сирены скорой помощи, но сейчас я верю, что она действительно едет «по делу».

Из-за плохой видимости я боюсь сесть за руль. Наблюдая за другими участниками движения, часто замечаю, что водители при передвижении уже включают не только габариты и фары, но и аварийки.
На улицах города и в парках гораздо пустыннее. И дело здесь не в дне недели. В закрытом помещении, хоть и в душном, воздух сейчас чище, чем на улице. А уж если есть правильный кондиционер, то это вообще – сказка, праздник и огромная польза для организма. Так что лучше там сидеть и не высовываться, что я сейчас и делаю, размышляя о происходящем.

Из всего, что с нами случилось этим летом, нужно делать какие-то выводы на будущее. Может быть, когда все это закончится (в это я пока что верю) мы научимся больше ценить чистый воздух и будем меньше его загрязнять? А может кто-то, почувствовав насколько он себя отравляет всем телом и в круглосуточном режиме, наконец, бросит курить? Во всяком случае, все мы уже стали сильными и стойкими, узнали что такое «настоящая жара», так что 30С теперь нам будут казаться прохладой.
Желаю всем обычного лета.

Смартфоны на Android обошли iPhone в США

2010-08-03T14:45:00.005+04:00

В первом полугодии 2010 г. операционная система Android от Google стала самой быстрорастущей на рынке США как по рыночной доле, так и по количеству проданных смартфонов, в которых она используется, свидетельствуют данные исследования Nielsen Company. Более того, впервые за все время существования ОС, американцы купили больше
устройств, использующих Android, чем телефонов iPhone.

По данным Nielsen, в 27% всех смартфонов, купленных за последние 6 месяцев, использовалась операционная система Android. За первый квартал прошлого года этот показатель не превышал
17%. На телефоны Apple пришлось лишь 23% продаж смартфонов на рынке США (было 27%). ОС от Google практически сравнялась по популярности с ОС Windows Mobile от Microsoft (14% и 15% от суммарного числа пользователей смартфонов соответственно).

Печальнее всего результаты исследования выглядят для RIM: доля Blackberry во втором квартале снизилась с 45% до 33% по сравнению с тем же периодом год назад. При этом только 42% владельцев Blackberry намерены купить следующую модель этой фирмы. В то время как более 50% опрошенных планируют сменить свои телефоны на модели iPhone или Android.

Реальные пользовательские предпочтения могут быть несколько иными: следует учитывать практику жесткой привязки телефонов к сотовым операторам в США, отмечает Wired.com. Так, Motorola в этом году активно продвигала контракты Verizon, первой по охвату в стране сети,
со своими смартфонами на Android в ущерб смартфонам RIM и устройствам с Windows Mobile. Этот шаг был направлен против конкурирующей AT&T с ее эксклюзивным контрактом на iPhone.

Другая претензия к исследованию Nielsen - то, что в него не включены другие устройства на мобильных ОС от Apple - iPad и iPod touch, отчего рыночная доля компании занижена. Впрочем, неясно, пошло бы это на пользу другим рейтингам компании: ведь если причислить iPad к
ноутбукам, Apple выходит на третье в мире место по их производству.

Источник

Запланированное падение Twitter

2010-08-01T12:41:00.001+04:00

Хорошо, что все под контролем :)

С Днем системного администратора

2010-07-30T14:37:00.009+04:00

Желаю, чтобы Вас пореже отвлекали от любимых стрелялок, стратегий и железок всякие глупые юзеры и тупые блондинки.

Posted via email from antitella's posterous

Лужков призвал офисных работников заняться спортом

2010-07-29T15:28:00.008+04:00

Мэр Москвы Юрий Лужков призывает офисных работников в 2011 г., который объявлен в столице Годом спорта и здорового образа жизни, выйти из офисов на спортивные площадки.

"На ближайшую перспективу мы ставим себе задачу привлечь к активному образу жизни офисных работников. Люди из офисов должны выйти на спортивные площадки", - заявил мэр Москвы в четверг в ходе Всероссийской научно-практической конференции "Развитие отрасли физической культуры и спорта на территории субъекта РФ: из опыта работы города Москвы".
По словам Лужкова, в Год спорта и здорового образа жизни "предстоит сделать прорыв в занятии спортом тех москвичей, которые еще сидят дома по выходным на диване". "Хорошо быть подтянутым - здоровье и физическая активность должны быть частью культуры, как, например, грамотная речь и правильное питание", - отметил столичный градоначальник.

Источник

See and download the full gallery on posterous

Так ломается Garmin

2010-07-28T09:47:00.001+04:00

Довела его до того, что так и не захотел грузить одну из тренировок. Другие сайты данные с датчика смогли взять, а он родной - нет.

See the full gallery on posterous

Первая медаль на ЧЕ в Барселоне - наша

2010-07-27T20:44:00.003+04:00

В Барселоне стартовал чемпионат Европы по легкой атлетике. Первый вид программы принес сборной России золотую медаль. Чемпионом континента в ходьбе на 20 километров стал Станислав Емельянов.

В отсутствии олимпийского чемпиона Валерия Борчина, который из-за травмы не смог принять участие в чемпионате, все наши надежды были связаны со Станиславом Емельяновым и Андреем Кривовым. Станислав захватил лидерство с первых метров дистанции и стал уходить в отрыв с олимпийским чемпионом на 50 км итальянцем Алексом Швацером. В группе преследователей шел и Андрей Кривов. К восьмому километру группа достала пару беглецов, и тогда Виктор Чегин дал Емельянову команду уходить в отрыв. Станислав уже в одиночку постепенно стал отрываться от соперников. Расстояние между ним и группой стало увеличиваться и когда дошло до комфортного, Чегин скомандовал расслабиться и следить за техникой. Швацер к концу дистанции активизировался, но достать россиянина уже не смог. Станислав Емельянов, который выиграл все титулы в юниорском разряде, впервые в карьере стал чемпионом Европы среди взрослых. Результат победителя 1:20.10. Швацер финишировал вторым – 1:20.38. Португалец Жоао Виейра стал бронзовым призером – 1:20.49. Андрей Кривов завершил дистанцию на шестом месте – 1:22.20. Первые слова, которые он услышал от своего тренера Виктора Чегина: «Ты молодец, мужик».

Станислав Емельянов:
«Тяжелая дистанция. Конечно, погодные условия были неплохие, но, по асфальту идти значительно тяжелее, чем по стадиону, где у нас проходили юношеские и юниорские соревнования. Я был готов к тому, что Швацер сразу выйдет вперед, но думал, что итальянец значительно дольше продержится. Так получилось, что большую часть дистанции я шел один, но это было связано не с тем, что у меня был высокий темп, просто все остальные как-то отстали. После того, как я получил предупреждение, стал больше внимания уделять технике ходьбы, но ни паники, ни страха не было. Я слушал указания тренера и просто работал на дистанции. В некоторых местах трасса была очень скользкой, особенно перед вторым поворотом, там ведь еще и душ устроили для спортсменов, так что реально на повороте боялся упасть, даже приходилось держаться за рекламную перегородку. Очень счастлив, что выиграл. Это первая моя большая международная победа на взрослом уровне».

Виктор Чёгин:
«Я сказал Станиславу, чтобы он держался за Швацером, зная, что тот сразу пойдет вперед. Но когда их догнала группа, и я понял, что Швацер не тянет, я сказал Стасу работать самому. Он отлично справился, мы его специально готовили к этому старту, он даже пропустил Кубок мира в Мексике. Я был уверен, что он выиграет, хотя ходьба, как вы знаете, непредсказуема. Предупреждение, которое Емельянову дали на первой половине дистанции, на мой взгляд, было из разряда формальных, потому что Стас – один из самых техничных ходоков мира. Парень попал ко мне три года назад, а до этого занимался бегом. Привел его нынешний министр спорта Мордовии Владимир Киреев – друг семьи Емельяновых.

До этого Стас занимался бегом и поначалу даже протестовал против смены специализации. Но я сразу понял, что из него получится классный ходок. Он физически очень подходит для нашего вида. У Стаса очень экономичный и эргономичный стиль ходьбы, он не совершает лишних движений, идет очень плавно. Такому не научишь, это должно быть заложено в человеке с самого начала. Я был уверен, что Емельянов выиграет, он сегодня здесь просто лучше всех».

Андрей Кривов:
"Я после Кубка мира в Мексике, где стал бронзовым призером, отходил две недели, а затем начал подготовку к чемпионату Европы. Но на сборе в Кисловодске заболел, и три недели у меня вылетели. Здесь была задача попасть в шестерку, и я ее выполнил, хотя мне было очень тяжело. На восьмом километре появилась тошнота, и я начал отставать от группы. Потом у меня началась рвота. Но, как ни странно, после этого стало полегче. А на последнем круге удалось прибавить".

Источник

Источник
Оригинал in English

Десять простых советов для сохранения коленей и суставов

2010-07-20T21:01:00.007+04:00

Из-за ударов от приземления на каждом шаге и различных мышечных сокращений, бег может быть очень тяжелым испытанием для Вашего тела. Если Вы крупногабаритного или тяжеловесного телосложения – еще тяжелее. Если Вы хотите бегать долго, вот несколько основных правил, которые помогут оставаться в строю.

1. Делайте по крайней мере один или два выходных дня в неделю

В эти дни нужно не нагружать суставы, давая им отдохнуть от ударов, оказываемых при беге. Менее опытным бегунам, возможно, потребуется два или три выходных дня в неделю. Помните, что Вы ослаблены после тренировки и сильнее станете только после хорошего отдыха. Попробуйте проигнорировать это правило, и травмы станут более вероятными. Тот, кто хорошо восстанавливается, первым побеждает.

2. Выполняйте не более одной или двух скоростных или высокоинтенсивных интервальных тренировок в неделю

Скоростная работа оказывает большую нагрузку, и телу требуется больше времени на восстановление. Такие тренировки должны выполняться в точном соответствии и с планом и крайне осторожно. Постарайтесь запланировать скоростную или интервальную тренировку непосредственно перед днем отдыха и восстановления.

3. Тренируйтесь двух-трех дневными циклами с отдыхом или восстановительной тренировкой между циклами

Это позволит вашему телу восстановиться после тренировочных нагрузок. Некоторые спортсмены будут нуждаться в большем отдыхе и меньшем количестве тренировок, особенно при возрастании интенсивности. Отдых или восстановительную тренировку также лучше запланировать после увеличения еженедельного километража.

4. Чаще меняйте обувь

Возьмите за правило менять обувь по крайней мере три раза в год, если бегаете в больших объемах. Можно написать дату приобретения стойкими чернилами в незаметном месте прямо на кроссовке. Вы скажете, что хорошая обувь – стоит дорого? Но это же дешевле и приятнее лечения травм!

5. Принимайте добавки Хондротин сульфат (Chrondroitin Sulfate)и Глюкозамин (Glucosamine)

Мы не рекомендуем много добавок, но сочетание этих веществ проверено в клинических исследованиях и в контрольной группе людей, страдающих от болей в коленях. Одно из них работает в качестве противовоспалительного средства (Хондротин), а другой способствует восстановлению хрящевых тканей (Глюкозамин). Многие хирурги-ортопеды рекомендуют эти добавки своим пациентам. Это обязательно стоит попробовать, если Вы подвержены подобным недугам (ред. но только после консультаций с Вашим лечащим врачом).

6. Увеличивайте объем тренировок на выносливость менее чем на 10 процентов в неделю

Слишком быстрое увеличение километража – это верный путь к травмам. Ваше тело постепенно адаптируется к нагрузкам (тренировкам), восстанавливается после них, а также перестраивается и становится все сильнее. Однако, если Вы резко дадите слишком большую нагрузку своему телу, оно может ее не выдержать и дать сбой вместо прогресса.

7. Слушайте свое тело

Ваше тело само даст знать, если Вы слишком сильно его нагружаете и можете принести вред. Например, это будет небольшая или ноющая боль. Сразу же останавливайтесь и, скорее всего, все будет в порядке после того, как Вы немного отдохнете. Попытки пересилить боль могут привести лишь к более серьезным травмам. Если Вы сильно устали и после бега чувствуете тяжесть в ногах, сделайте день отдыха.

8. Тренируйтесь циклами

Тренировки должны носить циклический характер, каждый из которых будет Вас подводить к каким-либо соревнованиям, гонкам, зачетным нормативам. Тренировочный процесс идет от общего к частному и от низкой интенсивности к более высокой, когда Вы приближаетесь к пику. Это значит, что самая напряженная работа должна выполняться лишь в конце цикла (сезона) незадолго до предстоящих соревнований, а не круглый год, т.к. это не только снижает производительность, но и может привести к травме.

Наметьте время для 12-16-недельного базового периода, в котором Вы будете тренироваться с низкой интенсивностью, в анаэробном режиме и сможете сосредоточиться на силе и технике. Проконсультируйтесь с Вашим тренером для составления годового тренировочного плана.

9. Делайте силовые упражнения, чтобы колени были сильными и выносливыми, а также для предотвращения мышечного дисбаланса и повышения производительности

Одним из наиболее распространенных видов травм является «колено бегуна». Это может быть вызвано как проблемами самой коленной чашечки, так и неравномерной нагрузкой со стороны различных мышц. Поддерживая четырехглавую мышцу в тонусе, Вы можете предотвратить это состояние. При этом, если Вы специализируетесь в беге на длинные дистанции, то Вам не нужно перегружать эти мышцы или использовать большой вес, но правильно выполненная легкая силовая работа будет хорошей профилактикой травм.

10. Альтернативные тренировки

Одно из преимуществ мультиспорта перед бегом состоит в том, что такие спортсмены могут переключаться на плавательные или велосипедные тренировки между беговыми. Это помогает уменьшить ударную нагрузку, вызываемую бегом, в то же время сохраняя аэробный эффект от тренировок. Альтернативная тренировка хороша для активного восстановления, т.к. помогает ускорить этот процесс.

Если Вы используете пульсометр Вы можете держать себя в той же пульсовой зоне, что и при беге. Бассейн, езда на велосипеде, степпер, эллиптический тренажер или даже походы являются хорошими вариантами альтернативных тренировок.

Автор оригинала: Мэт Русс (Matt Russ) на протяжении более 10 лет тренировал легкоатлетов по всей стране и за рубежом.

Очередная наитупейшая выходка Россельхознадзора

2010-07-15T19:56:00.001+04:00

Масло сбилось

Список стран, не выполняющих российские санитарные требования, пополнился Финляндией. Россельхознадзор остановил поставки с 14 финских предприятий, в том числе широко известной в России Valio

Вчера вечером Россельхознадзор сообщил о временной остановке с 9 июля поставок животноводческой продукции с 14 предприятий Финляндии, причина — нарушение российских санитарных требований.
Читать целиком

Эта статья в блогах

[?]

muamuk, alicebrown

Думаю, что каждый прочитавший эту статью, ни на секунду не усомнился в бредовости официальных заявлений о несоответствии финской продукции российским санитарным требованиям. Химии и E-компоненетов что ли там маловато?

Не буду спорить с теми, кто считает, что продукты наших производителей вкуснее и дешевле. Нравится - пусть покупают и едят. А мне Valio нравится не только за вкус, но и за разнообразие.

А теперь кроме вкусняшек в виде шоколадок, печенюшек, вкусных чипсов и прочих неприхотливых в перевозке продуктов придется извращаться и пытаться привезти из Финляндии какую-нить молочку :(

И в этом случае финам даже не придется никаких пошлин за ввоз платить - все заплаченные мною деньги полностью останутся у них.

P.S.

Если что могу сгонять че-нить привезти - виза есть, машина бенза ест не много, так что...

Секрет скорости

2010-07-13T21:05:00.009+04:00

Американские исследователи пришли к выводу, что скорость передвижения в спорте напрямую связана с центром тяжести человека.
Что делает человека быстрым? Тренировки? А может быть строение тела? Исследователи из Duke University и Howard University считают, что секрет кроется в расположении центра тяжести тела.
В научных изысканиях, опубликованных в International Journal of Design и Nature and Ecodynamics, объяснено, почему самые быстрые спринтеры - чернокожие, а самые быстрые пловцы - белые. На первый взгляд, эти различия могут показаться расовыми, но исследователи полагают, что они биологические.
Афроамериканцы из-за наличия более длинных конечностей с меньшим их объемом имеют тенденцию к более высокому расположению центра тяжести тела (на 3% выше, чем у белых). Это различие делает их на 1.5% быстрее.
Выходцы из Азии и белые имеют более длинные тела, их центры тяжести находятся ниже. «Передвижение – это, по существу, процесс падения вперед», считает один из соавторов исследования. «Масса, которая падает с более значительной высоты, падает быстрее. В беге высотой падения является центр тяжести спортсмена».
А вот в плавании зависимость скорости и центра тяжести находится в обратной пропорции. Чем ниже, тем быстрее. Таким образом, белые пловцы на же полтора процента быстрее афроамериканцев. У выходцев из Азии в этом виде спорта преимущество могло бы быть еще более серьезным, но оно нивелируется невысоким ростом.

Источник

Желтая каска "отдыха" HootSuite

2010-06-24T09:34:00.001+04:00

Продолжаю тему заставок на "сломанных" сайтах...

Г. Греф о "новейшем" оборудовании канала "РОССИЯ24"

2010-06-23T21:42:00.001+04:00

via youtube.com

Как всегда, закадровые перлы - самые интересные и правдивые. В афцальных новостях зомбоящика все подрежут и извратят до безобразного приличия. Так что - наслаждаемся...

100 runs with Runner+

2010-06-21T23:11:00.002+04:00

Оказывается, субботний полумарафон "Труд-Лужники" был юбилейным не только потому, что проводился в 60-й раз, он еще стал моей 100-й тренировкой на сайте Runner+.

Как работает Dailymile

2010-06-20T00:39:00.003+04:00

В последнее время замечаю, что не огорчаюсь, а даже, наоборот, радуюсь, когда удается "сломать" какой-нить сайт, но наткнуться при этом на веселую картинку. Вот одна из...

Они не "поют" он нанотехнологиях, они просто работают :)

А что значит Ваша подпись?

2010-06-18T17:07:00.001+04:00

Вспомнились рекламные заголовки в стиле "Узнай тайну своего..." (имени, фамилии и пр.).

Grand Slam (Beach Volley)

2010-06-11T23:50:00.002+04:00

via youtube.com

Всю неделю в Москве на Поклонной горе проходит этап "Большого шлема" Мировой серии SWATCH FIVB по пляжному волейболу.
Показательный розыгрыш с сегодняшней мужской встречи Россия-Бразилия. Обе партии наши что-то пытались изобразить, но бразильские волейболисты все равно, в итоге, оказывались в выигрыше.
Впереди плей-офф. Приходите - еще сможете увидеть самое интересное. Вход бесплатный.
Подробнее на http://rusbv.ru/

Размер чего показывает Греф?

2010-06-03T20:16:00.001+04:00

Завтра состоится годовое собрание акционеров Сбербанка.

Интервью в "Коммерсанте"

Привалило немножко халявы

2010-05-30T22:07:00.003+04:00

Первый раз такое - мое многократно и горячо "любимое" 4-е место, хоть и случайно, но оказалось призовым :)

Поехали сегодня утром в г. Юбилейный на Марафон "Здоровье". Не пугайтесь - там еще 10-ка была, на нее-то и заявились.

Трасса была кроссовая - немного асфальта, в основном - грунт, лесные дорожки, корни... Все хорошенько размокло после ночного дождя. Короче, как это периодически случается, вспомнилось ориентировочное прошлое, только не в смысле ориентирования, а смысле грязи :)

Бежали на пару с подружкой - одна я бы так не пробежала. Наверное, уже на первом километре пульс влез до 180 и уже не хотел спускаться. Конечно, начали-то на 4.26. И, собственно, примерно с такой же интенсивностью продолжили. Темп периодически немного падал, но это на труднопроходимых участках было. Пульс стабильно держался выше 180. Если бы бежала одна, то сбавляла бы, чтобы остаться в пределах 175. А так - все 10 км друг за другом протянули. На финише я проиграла 1 секунду. Время 45.58.

Поскольку старт был общий, то мы почти всю дистанцию бежали и знали, что "боролись" за 3-4 место. Так что переодевшись после финиша, спокойно ждали награждения (не моего).

И вот, благодаря отсутствию компьютерной техники и ошибке одной из бабушек, подсчитывающих результаты, одну девочку "потеряли" и на награждении меня вызвали получать Бронзу за 3-е место. Ну вызвали - вышла, получила. Потом, конечно, сразу в секретариат пошли, разобрались. Девочке быстренько выписали заслуженную грамоту за 2-е место, нашли медаль, приз. У меня ничего отбирать даже не думали - хотя я туда шла со стойкой мыслью: "Приз, если что, верну, медаль - нет".

Этот забег на Garmin

ПростоПлеер глумится

2010-05-28T10:26:00.004+04:00

Как-то менее грустно, чем привычное Error 404

Сезон Мохито

2010-05-24T21:40:00.003+04:00

Alcohol free

Скромные победы

2010-05-23T11:20:00.001+04:00

Страна упорно продолжает "следить" за очередными попытками наших хоккейно-футбольных "команд"* выиграть хоть что-нибудь, хоть где-нибудь, попутно напиваясь и убивая друг друга.

А Маша Шарапова продолжает входить в форму после операции и вот в гордом одиночестве взяла уже второй турнир в этом сезоне...

Шарапова покорила Страсбург

Мария Шарапова стала победительницей теннисного турнира в Страсбурге. Россиянка в финальном матче оказалась сильнее Кристины Барроис из Германии.

Полностью тут.

*"команд" =амбалов, =толп здоровых мужиков - даже не знаю сколько их всего в команде вместе со всеми запасными и 2-ми, 3-ми составами.

Стране нужен не спорт, не победы, а повод напиться и подраться.

Очередной ВАУ на Google!

2010-05-21T22:20:00.006+04:00

Google в очередной раз порадовал забавной картинкой на главной страничке

После финиша на "Helsinki City Run" HalfM (2010-05-08, Finland)

2010-05-20T22:36:00.010+04:00

Это тут я еще радуюсь жизни. Довольна, что добежала да еще и сбросила с прошлогоднего результата больше 5-ти минут. Есть силы на заминку хотя бы в виде растяжки. И вообще - жизнь прекрасна и удивительна!

Правда, буквально через 20 минут (как и в прошлый раз) меня накрыло - еле доехала в трамвае до гостиницы, потом только к вечеру оклемалась.

Такой вот спорт.

Russians at Runner+

2010-05-19T23:39:00.002+04:00

Прямо-таки историческое событие. Два рашена рядышком на http://www.runnerplus.com/.

Поверьте, здесь это - бооольшая редкость, как впрочем и просто любой бегун с российским триколором.

Nike+iPod Sensor, just Sensor

2010-05-17T22:11:00.008+04:00

В московских магазинах продавцы упорно утверждают, что взамен "севшего" сенсора Nike+ можно купить только такой стандартный комплект "Сенсор + Датчик" (хотя датчик в двойном-тройном и т.д. экземплярах никому на... не нужен).

Мол, сенсоры Nike+ отдельно "не продаются, не бывает" и пр.

Не верьте.

Все есть, бывает, но, естественно, не у нас в зажиточном СССР.

P.S. Разница в цене ок. 10 евро. Где куплено, см. на 2 картинке.

Helsinki City Run 2010

2010-04-27T23:30:00.006+04:00

Ндааа... Казалось, что все это так далеко и не скоро, а вот уже остается всего 10 дней до моего второго старта на Helsinki City Run.

По-моему, достойный повод, чтобы наконец-то активизироваться в новом сервисе.